Η ίδια είναι αρκετά δημοφιλής στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης. Στο κανάλι της στο You Tube μετράει 492,784 συνδρομητές και 329.000 ακόλουθους στο Instagram, ενώ η γυμνασμένη καλλονή θεωρεί πως η διατροφή της είναι ο μόνος τρόπος για να χάσει κάποιος αρκετά κιλά και να ακολουθήσει μία ισορροπημένη διατροφή.
«Το να καταλαμβάνει κάποιος 2.500-3.000 θερμίδες με τον τρόπο που το κάνω εγώ, θα του αλλάξει για πάντα την ζωή», εκμυστηρεύεται στην Daily Mail.
Το κορίτσι της μπανάνας, είχε υπάρξει υπέρβαρη με σοβαρά προβλήματα υγείας και κατάθλιψη. Όλα αυτά άλλαξαν πριν 9 χρόνια, όταν αποφάσισε να ακολουθήσει μία συγκεκριμένη διατροφή με ωμά φρούτα και λαχανικά.
«Στην αρχή, έτρωγα μόνο μπανάνες για ένα μήνα και έτσι έχασα 20 κιλά αρκετά γρήγορα, ενώ τα προβλήματα που είχαν εξαφανίστηκαν μαζί με τα κιλά μου» είπε η Freele. «Πλέον πίνω ένα smoothie από 10 με 15 μπανάνες για πρωινό, όσα φρούτα θέλω για μεσημέρι και ένα γεύμα για χορτοφάγους το βράδυ, με προτίμηση στις πατάτες.
Μπορεί η διατροφή να είναι το βασικό της μυστικό, αλλά η γκουρού της γυμναστικής ακολουθεί πρόγραμμα αερόβιας άσκησης και πίνει πολύ νερό.
«Θεωρώ πως το να είσαι χορτοφάγος, τουλάχιστον για ένα χρονικό διάστημα στην ζωή σου, μόνο πλεονεκτήματα μπορεί να σου προσφέρει. Ο οργανισμός σου λαμβάνει όλα όσα χρειάζονται και ο καθένας μπορεί να ανακαλύψει πολλές ενδιαφέρουσες συνταγές για χορτοφάγους», συμπλήρωσε η διάσημη Freele.
http://www.iefimerida.gr/news/245577/egine-fetes-trogontas-15-mpananes-40-froyta-kai-2-kila-patates-tin-imera-eikones#ixzz3xE1bQI56
0 σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου
Παρακαλώ προσπαθείτε να μην βρίζετε στα σχόλια και να μην θίγετε ονομαστικά πρόσωπα,κάνουμε πάντα έναν έλεγχο, ώστε να μην π.χ κατηγορούνται άδικα πρόσωπα.
Δεν θέλουμε να μπούμε σε διαδικασία να σβήνουμε σχόλια, ούτε φυσικά και να τα καταργήσουμε, γιατί δεν γουστάρουμε...